息间的回忆 如果没能及时察觉，也许一下就陷入睡眠状态的这一小刻，数数，变成了一件很困难的事。 数一忘二，丢三落四。稍一用力，虽然能数清了，但是又清醒了，那一刻将昏将寂的状态自然消失了。 也许，真正的数息，是要在保持这种状态下才算吧。这牛逼的地方在于，做梦的时候也有个位数加一运算的能力。...

初行安般，莫图守息。 息非气息，本识性也。 欲守其息，须明息意。 欲解其意，而察善乘。 欲坐其乘，先防二恶。 一曰掉举，二曰昏沉。 方半时间，掉举恩次。 每即掉举，心神自回。 神何得归，数息之故。 所谓数息，吸一呼二。 再三再四，至十流转。 系心一处，专心不失。 我闻如是，如是我闻。 数息之妙，气间方数。...

背景 坐枕头，秋裤牛仔裤，没袜子，被单盖膝盖脚，左脚盘在右脚上，略收下颌，洗脚洗脸漱口毕。下午学仿佛图文一两小时，关于止法和观法。 定慧初修 (南怀瑾) 既得止已，依轻安力起分别观。 止观之修行－－安那般那（观出入息）浅谈 止法心得 坐垫 调息 气息有别，粗为气，细为息。必须调整到细息：轻，飘忽。...

1、好了，好了，知道，真罗嗦！ 2、有事吗，没事？那挂了啊。 (他们打电话，也许只想说说话，我们能否理解他们的用意，不要匆忙挂了电话？) 3、说了你也不懂，别问了！ 4、跟你说了多少次不要你做，做又做不好。 (一些他们已经力不能及的事，我们因为关心而制止，但这样让他们觉得自己很无用) 5、你...

老子曰： 上士闻道，勤而修之； // 宇宙的真相是这样啊，不行，我得修，我得回去！ 中士闻道，若存若亡； // 真的假的？也许吧？！ 下士闻道，大而笑之。 // 哈哈！迷信啊！ 不笑，不足以为道。 // 听着太玄了，不玄不能称之为宇宙的真理"佛法"！）